Atelier Jardinage

Après la séance de gym mardi, nous avons saisi l'occasion pour nous lancer dans un atelier de jardinage.

Nous avons récupéré les jardinières de l'année dernière pour planter des géraniums .

Une expérience sensorielle qui rappelle de nombreux gestes et suscite un grand enthousiasme chez les résidents.

Néanmoins, ce n'est qu'un début, car nous disposons encore de bacs pour d'autres plantations de fleurs.

Ensuite, nous ajouterons les aromates, et même des tomates.

Quels sont les bienfaits psychologiques du jardinage ?

Des recherches montrent que le jardinage stimule la production de sérotonine et de dopamine, deux neurotransmetteurs liés à la bonne humeur et à la motivation. Passer du temps au jardin devient alors un remède naturel contre l'anxiété, l'irritabilité et même certains symptômes dépressifs.