Sorti au marché

Aujourd'hui, les résidents ont fait un tour au marché de Garches et, cerise sur le gâteau, ont pris un café pour clore notre promenade. Après des mois de travaux, c'est enfin le moment de découvrir à nouveau la place de l'église et le centre-ville réaménagé.

 Prendre un grand bol d’air frais

Aller au marché c’est d’abord sortir de chez soi, et de marcher ! En général, c’est un moment de plaisir, et on ne sent même pas qu’on est en train de faire nos 30 minutes d’activité physique recommandés par le Plan National Nutrition Santé. Avoir une activité physique régulière est bon pour notre santé, raison essentielle d’aller faire une balade au marché, que ce soit un dimanche ou un autre jour de la semaine !