Gym Douce avec Suzy

Gym Douce avec notre intervenante Suzy pour séance de réveil musculaire .

La gym douce permet de faire  travailler l'ensemble des muscles en douceur, grâce à des exercices simples à réaliser. D'améliorer la posture et l'équilibre. De diminuer certaines douleurs, notamment les maux de dos. De maintenir et améliorer progressivement les capacités physiques.